Supervision & Coaching für Hochdruckberufe
Was ist Supervision – und was ist Coaching?
Beide Formate schaffen einen Raum, den es im Arbeitsalltag selten gibt:
einen der wirklich dir gehört.
Supervision richtet den Blick auf deine berufliche Rolle: auf das was du tust, wie du es tust und was das mit dir macht. Sie ist strukturierte Reflexion mit jemandem der zuhört,nachfragt und hilft, Muster sichtbar zu machen die im Alltag unsichtbar bleiben.
Coaching ist lösungs- und zukunftsorientiert. Es geht nicht darum was war, sondern wohin du willst – und was dich davon abhält. Coaching schafft Klarheit über Ziele, Entscheidungen und den nächsten Schritt.
Was beide verbindet: Du bist nicht das Problem. Du bist der Ausgangspunkt.
Möglichkeiten UmZuDenken
1:1
Wenn du Klarheit für dich selbst suchst und gezielt an einer Herausforderung arbeiten möchtest.
Coaching/Supervision: In Bewegung lösen sich oft auch festgefahrene Gedanken (alternativ auch online oder indoor möglich).
Themen: zum Beispiel: Entscheidungen treffen, Umgang mit Stress, schwierige Gespräche vorbereiten, die eigene Rolle in der Arbeit.
Orte: Nach Absprache – Park, Waldweg oder indoor, bzw. online via MS Teams oder Google Meet.
Dauer: 50 Min = 1 Einheit
1: viele
Perspektivenwechsel für Gruppen und Teams.
Für Menschen, die einander besser verstehen und effektiver zusammenarbeiten wollen.
Themen: zum Beispiel: Rollen in Teams, Kommunikation, Umgang mit Druck.
Orte: Indoor & Outdoor möglich
Dauer: 100 Min (nur als Doppeleinheit verfügbar)
Mental Reset
Wenn du Abstand brauchst, um eine Entscheidung zu treffen.
Coaching-Wanderung für Klärung in der Natur: Wenn du Abstand brauchst, um eine Entscheidung zu treffen oder Klarheit über eine besondere Herausforderung gewinnen willst.
Reflexion & Stille: Wir wechseln bewusst zwischen Gespräch und Schweigephasen.
Themen: zum Beispiel Veränderung, berufliche Neuorientierung, Resilienz.
Orte: Naturgebiete in der Umgebung (nach Absprache).
Dauer: 3-4 Stunden
Mit wem arbeite ich?
Meine Kund:innen sind insbesondere Menschen in Hochdruckberufen und beruflichen Ausnahmezuständen.
Mein Angebot richtet sich vor allem an:
Einsatzkräfte
Führungskräfte
Menschen im Sozial- und Gesundheitswesen
Menschen in intensiven Veränderungsprozessen
… an die, die viel tragen und selten gefragt werden, wie sie damit umgehen.
“Im Einsatz funktionieren wir und fachlich passt alles. Aber persönlich ist es mit manchen echt schwierig.”
Einsatzkräfte stehen besonderen beruflichen Herausforderungen gegenüber. Fachliche Stärke und menschliche Reibung schließen einander nicht aus. Teamdynamik, Kommunikation und das Miteinander abseits des Einsatzes — das sind Themen, die im Debriefing selten genug Platz haben.
“Jetzt bin ich Teamleitung, aber irgendwie glaub ich mir das selbst noch nicht”
Du bist frisch gebackene Führungskraft - und jetzt? Deine Leitung erwartet, dass du performst, das Team beäugt dich abwartend.
“Ich steh’ komplett an. Ich bin in dem Job nicht am richtigen Platz, aber ich weiß nicht, wohin”
Manchmal braucht es jemanden, der mit dir gemeinsam hinschaut, und zwar ohne die Antwort schon zu kennen.
“Ich führ’ mein Team durch etwas durch, durch das mich niemand durchführt”
Du musst als Führungskraft in Veränderungsprozessen bestehen und Reorganisationen mit begleiten, während du dein Team im Tagesgeschäft führst.
Denkbereit?
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Denkbereit? *
So funktioniert’s:
Schreib eine Nachricht, oder vereinbare online ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 15 Min. via Telefon oder Google Meet): wir klären Grundsätzliches, lernen einander kennen, und entscheiden, ob wir miteinander arbeiten.
Terminvereinbarung: du erhältst von mir einen Link zur Fixierung unserer Gesprächstermine. Falls du das online System nicht nutzen möchtest, kann die Terminvereinbarung auch telefonisch oder per Email erfolgen.